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指南 · 品牌与 AI

数字人是什么:AI 数字人怎么做、什么时候好用

Morphrix 撰 2026年9月 约 8 分钟阅读

你在小红书和 TikTok 上一定见过:一个店老板,不知怎么每天都能发一条新的口播视频,而且从来不显得累。那多半是数字人 —— AI 虚拟人。这篇是不吹不黑的版本:它到底是什么、怎么做出来、要花你多少时间,以及“会不会看起来很假”的老实答案。

本文目录

  1. 数字人到底是什么
  2. 怎么做:拍一次,脚本用到老
  3. 要花你多少时间
  4. 什么内容好用
  5. 什么内容会假 —— 为什么
  6. 真人出镜,还是最强的一帖
  7. 怎么开始,不丢脸

数字人到底是什么

数字人(AI 虚拟人、AI avatar、虚拟主播 —— 叫法很多,意思差不多)是一个真人的“视频版本”:用这个人的影像做出来,之后可以在他不重新拍摄的情况下,说出新的台词。你打一段脚本,数字人就用你的脸、你的手势、你的声音(或选定的声音)把它说出来。出来的是一个普通的视频文件,跟别的帖子一样发出去。

它不是两样东西。它不是卡通或通用的虚拟角色 —— 真正有用的那种,是用你做出来的,客户看到的是他们已经认识的那个人。它也不是聊天机器人 —— 它不会实时回答问题,它只念你写的东西。把它想成一段可以重复使用的“你的录像”,而不是一个替你思考的机器人。

怎么做:拍一次,脚本用到老

流程分三步,只有第一步需要你人在场。

一、拍一次。你坐在镜头前讲几分钟 —— 自然一点,用你平常的手势,穿你想让数字人“住”在里面的衣服和场景。光线好、收音干净,比相机贵不贵重要得多;这段素材就是数字人全部的动作“词汇”,值得认真拍。想要一个中文的、一个英文的,两种语言各录一小段。

二、建模。素材被处理成一个“你说话时的样子和动作”的模型,加上从音频克隆出来的声音。这是一次性的。你看一下结果,满意就通过 —— 光线不好或者你太僵硬,就重拍。

三、从此只写脚本。之后每一条新视频,就是一段脚本。有人写六七十个字,数字人念出来,剪辑加上字幕、你的 logo 和封面,发出去。一条新公告,占你几分钟的注意力,而不是一个早上。

老实说。背后的工具每隔几个月都在进步,我们不点名自己用哪一个,因为有更好的我们就会换。不会变的是:那次拍摄的质量,决定了之后每一条视频的质量。镜头前糟糕的十分钟,就是一年糟糕的数字人。

要花你多少时间

这才是中小企业用它的真正原因。正经拍一条口播视频,要花老板半个早上:整理头发、布置、重拍,还有“要表演”的心理负担。大多数老板拍了一次,发了三条,就停了。账号安静下来,而安静的账号,会让客户觉得店可能也很安静。

有了数字人,老板的时间变成:前面拍一次,之后每周花几分钟审脚本。发帖的节奏,不再取决于老板今天头发好不好看。这种稳定 —— 每周都用品牌自己的颜色和语气出现 —— 才是建立辨识度的东西,也是大多数小品牌单靠真人拍摄撑不下去的地方。

什么内容好用

共同点:短、清楚、不太需要情绪的内容 —— 重点是信息,脸的作用是让它感觉像一个人说的。

什么内容会假 —— 为什么

人通常几秒钟就能看出一条视频是数字人。这不一定是问题 —— 下面会讲 —— 但在这些情况下就是问题:

真人出镜,还是最强的一帖

这句话我们会在每一个提到数字人的页面重复:你能发的最有说服力的东西,仍然是你本人,在镜头前、在自己的店里、跟客户说话。数字人是用来填补你没法拍的那些周,不是用来取代你能拍的那些周。合理的一个月是这样:一个早上真人拍摄,出四到六条真人视频;中间的公告和提醒,由数字人来扛。客户在重要的时刻看到真人,其余时候看到一张熟悉的脸。

做错的店,是全部用数字人、天天发,然后奇怪为什么互动掉下去。有频率没有“人在”,就是噪音。

怎么开始,不丢脸

三条规则。第一,把那次基础拍摄当回事,因为它确实是 —— 品牌色的整洁背景、自然光或柔光、一个领夹麦,然后用五分钟正常地讲你真正在卖的东西。第二,脚本用你自己的语气、用客户用的语言写,控制在 90 个字以内。就算是助理或 AI 起草的,发出去之前你也要每一条都读过。第三,从公告和常见问题开始,看一个月客户怎么反应,然后再决定数字人该扛你账号的多少。

如果你不想自己操这些心,这是我们品牌与社媒营销服务的一部分:我们规划一整个月、写脚本、把真人拍一次,数字人补上空档 —— 用你品牌的样子,不是我们的。我们的智能工具页面讲了我们在“工具做什么”和“人还要签字确认什么”之间怎么划线。

常见问题

数字人到底是什么?

数字人(AI 虚拟人、AI avatar)是一个真人的视频版本,用一次拍摄的影像做出来。之后它可以用这个人的脸和声音说出新的脚本,不需要本人再拍。出来的是一个普通视频文件,像别的帖子一样发到社媒。

数字人每次都要我拍吗?

不用。你只拍一次几分钟的基础素材。之后每一条新视频,就是数字人念一段写好的脚本。你平常要花的时间是审脚本,不是坐在镜头前。

客户会看出来是数字人吗?

经常会 —— 尤其是较长的视频。用在公告、促销和常见问题回复上没问题,因为重点是信息。用在有情绪、讲故事的帖子上就不行,那些永远应该是你本人出镜。

同一个数字人能说中文和英文吗?

可以。两种语言各录一小段样本,同一张脸就能用中文和英文说同一段脚本,适合在两种语言之间切换的新加坡客户。

数字人可以取代我自己拍视频吗?

不能。它是用来填补你没法拍的那些周。你最强的一帖,永远是你本人在自己店里出镜。合理的一个月,是一次真人拍摄,加上中间例行公告用数字人。

想知道数字人适不适合你的品牌?

把你的 Instagram 或小红书账号和你卖什么发给我们。我们老实告诉你数字人帮不帮得上,以及围绕它的真人拍摄月大概是什么样。

本文为关于 AI 数字人技术在中小企业营销中应用的一般性资讯,不构成效果保证。相关工具及其功能变化频繁。Morphrix Pte. Ltd.(前身为 AG Solutions)。

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